“一道，蒜香味十足的蒸丝瓜，超级下饭。” 食材明细主料丝瓜1条蒜瓣7个枸杞10g辅料油15g盐3g生抽20g蒜梨口味煮工艺十分钟耗时普通可玩性蒜梨丝瓜的作法步骤1准备好食材2把蒜瓣浸整洁，小块沫，可用3丝瓜用刨刀，去皮，托去两端4丝瓜浸整洁，小块条状5把丝瓜，码放进碗中，可用6热锅起油7把一半的蒜沫，放进锅中8把蒜沫，翻炒爆香，炒至金黄关火9把爆香的熟蒜，放进另一半生蒜中10把盐，洒入蒜沫11把生抽，也倒进去12用筷子，加热均匀分布13把加热均匀分布的蒜沫料汁，砖在丝瓜上14把枸杞，也砖在丝瓜上15把丝瓜，放进蒸锅16垫上锅盖，上汽后，大火蒸5分钟17时间到放入，才可上桌。小窍门不讨厌蒜味太重的，可以较少特蒜沫。

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